相信各位跑者對於 Mo Farah 這個名字並不陌生，Mo Farah 是索馬利亞裔的英國長跑運動員，他的專項為 5000、10000 公尺，曾在 2011-2017 年間在田徑界各項最頂尖的比賽中（世錦賽、奧運會）保持 6 年不敗的
如果你是一位運動動漫迷，那麼你一定對以下畫面不陌生。圖/第一神拳沒錯，就是來自《第一神拳》第 17 集海邊集訓，主角展開合宿集訓，來到了沙灘進行跑步訓練。而其實在沙灘跑步並不少見，你也可以在《黑子的籃球》、《灌籃高手十日後》，都可以看
去年達成連續 19 年 1 英里跑進 4 分內的紐西蘭傳奇選手 Nick Willis，剛進入 2022 年的同時就刻不容緩再度挑戰，欲將這個連續紀錄往上推進！不巧的是就在挑戰的前兩週，她全家都感染新冠肺炎，不僅體能大受影響，在隔離期
回顧 2021 年仍舊開局不利，隨疫情再度升溫，導致國內大型賽事如渣打馬拉松、金門馬拉松再度取消，至此已經是二度取消了，然而，這並不是最至暗的時刻，在五月份台灣迎來史上最嚴峻的疫情時刻，首度病例超過百例，各地頻傳群聚感染，至此許多人的
川內優輝 選手曾經是公務員，並以「最強市民跑者」之姿廣為人知，現為活躍於日本國內外賽事的職業跑者；諏訪通久 是一名運動外科專科醫師，也是全馬 SUB 250 的市民跑者！「馬拉松醫師」與「最強市民跑者」之間會擦出什麼樣的火花，一起來看
2022-01-13 10:20聯合報 / 記者蔡家蓁／金門即時報導2022金門馬拉松賽今早確定延期舉行。圖／縣府提供金門縣政府在本周一才宣布金門馬拉松賽照常舉行，今天一早就傳出確定將延期舉行的消息，據了解，縣府將於下午正式對外發布
今年 1 月 2、3 日舉行的「第 98 回箱根驛傳」，也是各運動品牌跑鞋的兵家之地！還記得，去年 210 名選手中有 201 人穿 Nike 的鞋款，等於有高達 95％ 的人穿著；不過 Nike 厚底跑鞋獨霸的場面也開始發生變化，今
作者/C4圖/123RF深蹲是所有訓練項目的動作之王，而若深蹲練得好，不僅對於人體的肌力及爆發力有顯著的提升，就連在身材方面都能有一定程度的進步，是一項相當有指標性的健身動作，不過有不少人認為「只要深蹲蹲的越低，對肌肉的刺激和生長效果