2021-12-05 09:37聯合報 記者王郁婷／輯譯關節承受身體的重量，一旦出現問題，會很快感受到異樣。雖然關節軟骨隨著年齡逐漸磨損不可抗力，但即早透過運動強化關節與肌力，能延緩衰退速度。在日常生活中加入膝蓋強化練習並不難，透過幾
今年的定向越野賽事接近尾聲，由中華民國定向越野協會主辦的 2021 來去古坑全國定向越野錦標賽，今天（11 日）在中華科技大學雲林分部舉行，中正大學定向越野校隊名將出擊，8 位選手拿下 2 金 2 銀 2 銅，總教練陳俊民對此成績表示
疫情期間的我們和魁哥曾幾何時，我們只期待能夠正常地出門，與親友一同相處，做著喜歡做的事情。疫情改變了整個世界，衝擊了你我的生活，直到今天，我們仍對疫情保持警惕，但也步步踏實的恢復日常中。疫情蔓延的這兩年，對於因為身體出狀況，而
許多人會用 GPS 畫畫，比如最近被瘋狂分享的「單車侏羅紀公園」，車友騎單車畫了 9 隻恐龍，總里程 1000 公里繪出一個侏羅紀地圖！而在昨日雙 12，臺中市政府警察局刑事警察大隊粉專 Po 出台
為了讓身心障礙族群打開感官，主動接觸藝術，文化部所屬國立新竹生活美學館 今年特地於12月14至15日舉辦「藝玩美學-五感闖定向」活動，以定向追蹤運動競賽的方式，結合嗅、視、味、聽、觸五感體驗設計，邀身心障礙者體驗藝術文化之美， 並使參
上個月，18 歲的拓殖大學大一新鮮人 不破聖衣来 在 2021 年「全日本大學女子驛傳」中連超六人、打破區間賞，引發眾人關注！結果，就在週六（12/11）的一場關西距離測驗賽，她挑戰人生初萬米，跑出 30 分 45 秒 21，這不僅是
Panasonic Taipei City Run 台北城市路跑賽將於 12 月 26 日在總統府前起跑，主辦單位今天在象山公園先進行訓練營為賽事暖身，並結合淨街活動，號召跑友們透過雙腳愛護地球，讓跑步變得更有意義。愛爾達體育台主播吳
第 38 屆曾文水庫馬拉松今天清晨起跑，3000 名選手魚貫出發，今年因疫情，參賽人數約比往年少了 1 成，台南市長黃偉哲一早也到場鳴笛為選手加油、打氣。