UCI 世界自由車場地錦標賽（UCI Track Cycling World Championships）是場地自由車的最高級別比賽，2021年舉辦日期 10/20~10/24，為期五天。然而，在週五（10/22）晚間卻發生了偷竊事件
無論是長節奏跑、間歇跑、坡度跑等，我們都有無論出於何種原因，我們都害怕的訓練，僅管我們都知道到這些訓練十分重要，不能跳過，但這並不意味著你要忍受這樣的情緒練習。改變心態來使你更享受鍛鍊，可以獲得更好的鍛鍊，今天就要與跑者們來聊聊如何重
長跑訓練有很多種，如長距離間歇、短距離間歇、法特萊克跑、巡航間歇、節奏跑，光是操控趟數、配速、休息時間跟不同訓練間如何配合已經是一門很大的學問了，難道沒有一些簡單直接卻又有效率提升馬拉松最佳的訓練方法嗎？如果有以上問題的馬拉松跑者，那
每次到了路跑季節，教練就會常常聽到各種熱⾎過後的疼痛問題，在這些惱⼈的狀況中，最常被提起的便是我們今天的主⾓－－髂脛束症候群。什麼是「髂脛束症候群」？髂脛束症候群會有什麼樣的狀況呢？許多跑量驚⼈的跑者都會這樣說，那是⼀種令⼈煩躁的刺痛
乍看當你跑步時，雙腿是出力最多的部位，而你的手臂只是順勢擺動，確實，你的腿承擔大部分的負荷，但你的手臂其實對你的跑步表現影響比你想像中的要大，這就是為何跑者沒辦法忽視上半身訓練的其中一個原因了。嘗試這項 20 分鐘的上半身鍛練添加到你
為響應世界2050淨零目標，富邦金控28日舉辦「Run For Green 領跑台灣 奔向淨零」記者會，宣示將富邦將全力奔向綠色，發揮富邦在金融與非金融的企業影響力，推動綠色作為降低對環境的衝擊，達到淨零碳排的永續目標。在金融本業致力
我有一個目標，並且去追逐它。我希望其他人知道他們也可以。要用 2 小時 30 分完成一場馬拉松，絕對是一場超高強度的賽事，但有一名跑者連續 3 天完成 3 場馬拉松，而且 3 場幾乎都在 2 小時 30 分！他就是 Jordan Tr
2021年度臺灣品牌國際賽網路人氣票選冠軍『台灣米倉田中馬拉松』(以下簡稱田中馬)，今年歡慶十週年，因疫情緣故取消實體賽事，以全新的線上跑形式與大家相見！先前我們開箱了十週年限量『保障名額公益選手組別』會獲得的十週年紀念品，這次，我們