文/C4圖/123 RF蹲是人與生俱來的姿勢之一，同時也是許多動作的發力關鍵點，但有別於過往的生活型態，現代人不管是工作、休息等日常生活多採坐姿居多，甚至為了追求極致慵懶生活，出現各種奇怪的不良姿勢，讓大家失去了原有的關節活動度，其中
賽事特派員 / 程馨卉、林沅醇110 年全運會空手道最後一天賽程，在男子個人對打第三級由地主隊嚴子堯奪冠，另外兩名隊友林思瀚與陳奕安則分別在男子個人對打第四及第五級拿下銅牌。新北市嚴子堯得分後興奮大吼。攝影／程馨卉首戰嚴子堯對上南投縣
由教育部體育署指導、高雄市政府支持、運動發展局與中華民國自由車協會共同主辦的「110 年全國自由車電競錦標賽」決戰高雄市鳳甲國中，最後男子菁英組由南寶樹脂車隊的 張瀚允 率先進入終點封王；女子公開組則是由 陳婕翎 以一枝獨秀之姿封后；
運動品牌 PUMA 將永續生態視為企業發展責任，致力在供應鏈中減少碳排放、電力消耗、與空氣汙染，力行維護地球永續發展、友善環境的企業理念。作為全球永續承諾的一份子，PUMA 於今年發布前瞻計畫，建立更全面的環保永續目標 10FOR25
110 年全國運動會女子足球賽事獎牌戰於今（27）日火熱開打，金牌戰由地主隊新北市對上挑戰四連霸的世仇花蓮縣，比賽激戰 120 分鐘後上演逆轉戲碼，粉碎花蓮縣的連霸夢。銅牌戰則由港都高雄市擊敗台中市，以大比分差距摘銅。
110 年全國運動會在新北，10 月 16 日即將登場，首創三路傳聖火 9 月 24 日鐵路、公路出發，網路聖火特別結合全家超商霜淇淋意象，推出限定版西瓜口味，火紅顏色象徵聖火意象，新北市長侯友宜也來嘗鮮，邀請大家一起吃霜淇淋追全運會
曾幾何時世界中長跑是被東方人所壟斷的，在 1993 年中國全國運動會上中國名將 曲雲霞 跟 王軍霞 分別以 3 分 50 秒 46、8 分 6 秒跟 29 分 31 秒打破了當時的女子 1500、3000 及 10000 公尺的世界紀
2021-06-24 18:30:00 文/ 陳風河博士間歇性斷食（Intermittent fasting, IF）是目前世界上最受歡迎的健康促進方法之一，人們正在使用它來減肥和改善健康。許多研究表明，它可以對你的身體和大腦產生強大